Ecouter, entendre... pour cela il est impératif de commencer par se taire.

Être libre, vierge de toutes pensées qui interprèteraient instantanément les nouvelles informations qui nous arrivent. Autrement dit : être présent, être "juste" ici et maintenant, sans a priori afin d'accueillir ce qui vient, d'en faire ensuite le meilleur usage.  

Ecouter son corps, reconnaître ses émotions, les accueillir avec bienveillance est sans doute une chose bien difficile pour nous humains, mais combien instructive et libératrice.

Essayons déjà de nous accueillir simplement ainsi.

Ce que nous pensons, ce que nous ressentons, n'est ni bien ni mal, c'est ainsi pour l'instant.

Si nous acceptons ceci, nous pourrons utiliser et transformer ces pensées, ces émotions pour avancer et construire notre vie.

Dans la culture taoïste, il n'est pas question de bien ou de mal, mais d'amour ou de peur ; nous pouvons donc nous  poser la question : dans telle ou telle situation, ai-je agit par amour ou en fonction d'une peur ?...

Alors arrêtons de nous juger et posons nous la question :                                      Quel choix faisons nous pour notre vie ?